التنس: الإرسال التدريجي
Il servizio è il colpo più difficile del tennis, ma è di fondamentale importanza nel tennis moderno. Il servizio è un colpo tutto mentale, spiego quindi qui di seguito quali sono i passaggi mentali pratici e consequenziali per eseguire il servizio. Dal momento in cui tocca servire: 1) Prendi posizione per la prima di servizio, mettiti comodo, 2) Pensa a dove vuoi mirare, 3) Palleggia con la mano che tiene la palla facendola rimbalzare 20 centimetri dentro la riga di […]
التنس: الإرسال التدريجي اقرأ المزيد "